辣椒富含维生素,适当吃一些是有益于健康的,但是不宜吃太多,需要控制食用量。
如果吃的多,容易上火。尤其是在气候比较湿热的粤、桂地区,辣椒吃多是非常容易上火的。如果你比较在意自己的形象,不想长痘痘呢,建议适当节制饮食辣椒不要吃的太多。
再一个,因为辣椒具有一定的刺激作用,经常吃辣椒会对肠胃造成一定的刺激,加重肠胃负担,从而引起肠胃问题。
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