乌梅汤长期喝好吗？很多人都会有这样的疑问，但是答案是肯定的。每次适量的喝乌梅汤，还是是可以长期喝的，对身体也有很多的好处。虽然很多人可能会误以为喝多了乌梅汤，会产生过多的胃酸，导致胃痛。实际上酸梅是属于碱性食物，它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。
长期喝酸梅汤的好处就在于：乌梅汤是属于碱性物质，在大鱼大肉之后，摄入一些碱性后，会有助于体内血液酸碱的平衡；对于肝火旺的人，长期喝乌梅汤，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏。情绪暴躁的人，更宜长期喝乌梅汤，可保持心情愉快；乌梅汤含富有机酸和矿物质，其含钙、铁量也比香蕉高好几倍，是不可多得的健康食品。乌梅汤其中含有特别的有机酸是枸橼酸，能清除使血管老化的有害物质。若是经常熬夜的人，精神会很疲惫，这时候就很适合长期喝一杯乌梅汤，便可提神醒脑；乌梅还可以刺激唾液腺与胃液腺的分泌，可在晕车时止呕治晕，或宿醉后可帮助醒酒，劳累疲倦时可令筋骨、肌肉与血管组织保持精力。