山楂口味酸甜。在大多数人的概念里,口味酸甜的东西都是开胃助消化的佳品。因此,很多不爱吃饭的人在饭前可以吃一些山楂。那么,这种意识是对的吗?山楂能多吃吗?
山楂不能多吃。
首先,山楂只消不补,脾胃须弱者不宜多食。
对于儿童来说,长时间食用山楂或者山楂片不利于牙齿生长。另外,长时间食用山楂,会使孩子没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等症状。
生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,很难消化掉。如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。
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