其实晚上吃西麦燕麦片并不一定能减肥的。西麦燕麦片有着丰富的营养元素,一般情况下只要食用恰当,这并不阻碍它可以帮助人体进行减肥瘦身的事实。但是人体晚上的各器官基本会趋向于休息的阶段,这会导致并不能很好地吸收和消化西麦燕麦片,而西麦燕麦片又是拥有一定热量的,这种热量并不少于蔬菜。相比之下,可能西麦燕麦片还是更适合一天活力的开始,所以晚上吃西麦燕麦片不一定能达到减肥的效果。
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