酸梅汁是中国传统的消暑饮料，冰镇后饮用，非常清凉。如今，各大饮料生产商也开始生产酸梅汁，并且获得了消费者的认可，逐渐成为了一种时尚保健饮品，但并不是所有人都能享受这种酸甜凉爽哦，如果不注意，保健饮品也有可能带来副作用。
儿童最好少吃酸梅类食品，因为他们的胃黏膜结构薄弱，抵抗不了酸性物质的持续侵蚀，时间久了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
另外感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷等人群忌食乌梅；菌痢、肠炎初期的患者也需忌食乌梅。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后最好也不要吃。《随息居饮食谱》中记载：“多食损齿，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞积，胀满，外感末清，女子天癸未行，及妇女经期，产前产后，痧痘后并忌之”。