大家在测量血压的时候当然都希望能够准确地进行测量,那么什么时候测量血压才是最准的呢?血压一般有两个高峰,一个是在早上6-10点,另一个在下午4-8点,一般在这两个时间段所测量的血压比较能反映血压的情况,当然也有个别例外的情况。比较准确的测量时间应该在清晨起床后,记住量血压前不要有大的活动,避免活动后血压升高。如果是血压不稳定时期,建议晚上再量一次,不要在饭后马上量,最好在晚上8点前量,同时要注意监测。
血压什么时候测最准
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