4、葡萄:含有丰富的钙,磷和铁,以及多种维生素和氨基酸,是滋补的佳品。
5、红枣:含丰富的维生素,果糖和各种氨基酸,可养血保血,可改善血液循环。
6、橘子:富含果酸、维生素和微量元素硒,有抗氧化、补血美容的作用。
7、樱桃:铁含量很高,有补虚养血的功效。
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