不少人都喜欢这种甜津津的蜂蜜,但是蜂蜜有糖分,喝蜂蜜水会胖吗?今天针对大家的疑惑,小编来给大家做详细的介绍。
喝蜂蜜水是不会胖的,蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖,蔗糖的含量只有5%左右,而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的,因此不会发生脂肪沉淀,所以喝蜂蜜水不会长胖。
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