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山药乌鸡汤的做法

  山药乌鸡汤是一道美容养颜的靓汤,经常食用可提高机体的免疫力。在这道汤中,山药具有健脾强胃,补肾益精的作用,乌鸡则具有滋养肝肾、养血益精的作用。同时配以微甜的胡萝卜和枸杞,不仅色泽亮丽,而且汤味变得更鲜美了。
  准备材料
  主料乌鸡(半只)山药(300克)
  调料红枣(2颗)姜(1块)盐(适量)黑胡椒(适量)
  制作过程:
  1、乌鸡洗净切块,红枣洗去浮灰,姜洗净切片。


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