鸡蛋含有如此丰富的营养价值，但是不少妈妈们却有一同共同的烦恼：宝宝不爱吃鸡蛋怎么办？有网友反映，宝 宝吃了鸡蛋就吐，但是又担心不吃鸡蛋无法补充足够的营养，所以不知如何是好。儿童医生就建议，假如宝宝是 之前吃但是现在不吃，那就考虑他是不是哪里不舒服。如果宝宝是挑食而不吃鸡蛋，妈妈们就应该稍微改变下蛋 的做法，比如打成蛋花，或者把鸡蛋活到面条里做面吃。假如孩子喜欢吃饺子，那么就可以把鸡蛋做成饺子馅的 一部分。注意一开始加入的量需要少一点，避免强迫孩子接受，等到孩子稍微接受之后再逐渐增加。同理，孩子 假如不吃整个的煮鸡蛋，可以做成鸡蛋羹，美味又营养。等到孩子完成能接受鸡蛋后，挑食的毛病也自然而然改掉了。
若是宝宝年龄还小，最好就是把宝宝不喜欢吃的东西混杂在他喜欢吃的东西里来个鱼目混珠，孩子会在浑然不觉 中吃下。只有保证食物品种多样，才能使宝宝得到全面营养，千万不可从小就养成挑食的坏习惯。假如宝宝不爱 吃鸡蛋，妈妈们就要多花点心思多变花样，让孩子渐渐接受，切不可用强迫的方法给孩子喂食，否则容易增加孩 子对鸡蛋的厌恶，造成反逆心理。