银耳粥清淡且富有营养,孕妇是可以吃银耳粥的。医学专家早就表示,银耳具有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神功效”,熬煮成银耳粥后可以说是很好的营养滋补品,很适合老弱妇孺、体虚者、需要滋补的孕妇食用。
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