燕麦怎么吃好吃

众所周知，燕麦具有很高的营养价值，对心血管疾病、糖尿病都有很好的预防和保健作用。特别是它的高饱腹感低热量的特点，更是备受女性朋友的推崇。但是作为粗粮，在口感上肯定没有深加工的米面来得香甜软糯。燕麦怎么吃好吃呢？怎么做才能既不破坏营养元素又有诱人的味道呢，小编给您来支招。

1、燕麦能量棒