能吃
传统医学认为,面筋有补虚的作用,常见的吃法可以炒菜,烧汤,包肉馅,经典的吃饭是加笋干、木耳、一起红烧,然后下面吃,下饭也行,非常鲜美。准妈妈吃油面筋要注意烹调方法,忌多盐、多油、多糖,以烧煮为佳。
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