血钙是指血液中的钙含量，如果血液中的钙不足的话，也很容易导致缺钙或是骨质疏松等等问题发生的，对于人的健康也会带来巨大的影响。大部分人都有血钙含量低的问题，但是也需要提前的去弄清楚血钙含量多少算低？
正常人血钙含量标准的范围是在2.25---2.75mmol/L，可以在血液检查后看相关的数据，是否在这个范围里。如果超过低于2.25mmol/L，就可以确定血钙的含量是比较低的，需要对此进行解决，才能避免影响血钙含量太低而长期如此带来巨大的影响。
不要觉得血钙含量低不是什么大问题，如果血钙含量低问题一直持续下去的话，会容易导致人出现惊厥、手足抽搐、抽筋、骨质疏松、心跳无力、谵妄等等的问题。如果持续下去的话，将有可能会让病情越来越严重，出现的危害也是越来越多的。
当个人的血钙含量不足的时候就需要补钙，比如多晒太阳、多吃牛奶、豆奶等等蛋白质丰富的食物，日常注意饮食营养的均衡跟合理，才能够减轻该病的发病率，该病的发病率降低了，才不容易产生其他的问题带来相应的后果。