现在的女性都是女强人，就算结婚之后，仍然想要做自己的事业，所以有时候就将要宝宝的事情耽误，到了很大年龄之后，才想再要宝宝，但是这个时候会存在一些风险，那么高龄女吃什么易怀孕？
首先高龄女性应该做的是看医生，并且在医生的指导下，在排卵期时候多次过性生活，事后在臀部下面垫上一个枕头，尽量不能要让精子流出体外。而女性在那个时候要有一个好的心情，千万不能心急，越着急，怀孕就难以实现。在想要怀孕的时候，可以经常吃黑豆制作的食物，帮助排卵。
高龄女想要自己怀孕的话，多吃水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等的食物，补充自己的营养成分，才能让自己更好的怀孕。想怀孕的女性，要提前补充叶酸，避免使用其它药物，在生活之中也不要给自己太大的生活压力，这些都与怀孕有一定的关系。
女性想要正常怀孕的话，需要注意身体是不是健康。当然在生活中，对自己的饮食更是需要多加注意，可以经常吃那些对于排卵有益的食物。瘦肉，蛋类食物都是很好的饮食选择，不了解的女性，能咨询医生。