多数女孩们都很希望自己有白嫩的肌肤，想要通过一些食物或是化妆品来帮助自己达到美白的效果，像红枣、桂圆、枸杞这一类对女性有着滋补的食物是否可以对女性的肌肤有所帮助呢？那么红枣枸杞泡水能美白吗？
通过红枣枸杞泡水可以达到淡斑美白的功效，枸杞红枣都是补血补气的佳品，女性食用可以帮助血液的流通以及养血安神，长期服用，不仅能够帮助女性调理气血，更是能够对肌肤的美白和淡斑起到很好的作用。
首先，枸杞能够帮助肌肤表层营养物质的吸收，搭配上红枣，能够滋养美白我们的肌肤，有较好的美容养颜的效果。两种物质中含有安神促进睡眠的物质，服用后可促进入眠。
其次，大枣和枸杞都是补气养血佳品，促进身体气血运行畅通，增强体内毒素排解，有效的保护肝脏，可以增强身体的抵御寒冷的能力，两者搭配在一起，有效增强身体的抵抗力，可以大大的提高免疫力。
再者，虽然两者泡水喝益处很多，但是由于两者生性温热，若大量服用还是容易上火，在干燥的秋季，建议慎重食用。