女性在怀孕的时候，就可能会出现宫缩的情况，而宫缩分为假性和真性。在真性宫缩出现时，就意味着孕妇快要生产了。要是假性宫缩的话，宫缩持续时间就比较短，而且也不会出现疼痛感。那么，孕中期假性宫缩正常吗？
孕中期出现假性宫缩是很正常的。孕妇之所以出现假性宫缩，是由于孕激素升高，雌激素下降所引起的。假性宫缩都是突然发生的，而且持续时间较短。很多孕妇都会在怀孕的中期和后期出现假性宫缩，这并不算是异常情况。
孕妇应该学会区分真、假性宫缩，一般假性宫缩都不会出现疼痛，消失的也比较快，只是持续一会儿，而且没有规律可循。孕妇的真宫缩会伴随着阵痛，并且持续时间很长，在出现了真宫缩时，就说明快要临产了。
在女性怀孕中期，要是出现假性宫缩的话，就应该立即卧床休息，而且应该左侧卧。如果宫缩并不频繁，一般通过休息就能够缓解。孕妇必须要留意身体的症状，要是有出血等情况，就必须及时去医院。此外，假性宫缩是不应该有剧烈疼痛的，所以在疼痛严重时，也应该及时就医。