宝宝的成长离不开宝妈的精心照料，如果宝妈这方面的经验是零，那在照顾宝宝的过程中，就经常会遇到一些自己不能解决的问题。有的宝妈就抱怨说，宝宝的大便经常特别干燥。那宝宝大便干燥怎么调理？
1.喝水
宝宝的大便干燥，是是因为肠道中水分少的原因。那宝妈就要人为的让宝宝肠道中的水分增多，那最简单有效的方法就是让宝宝喝水。尤其是吃奶粉的宝宝，更需要多喝水。经常给宝宝喝水，不仅能预防宝宝的大便干燥，还能让宝宝减少感冒和呼吸道感染的几率，而且还能让宝宝的肌肤更水嫩。
2.水果调理
如果宝宝半岁多了，已经开始吃辅食，那宝妈可以通过给宝宝吃水果来调理。可以用缓解大便干燥的水果很多，比如苹果、香蕉等，都有润肠通便，强健脾胃的作用。宝妈可以用两种水果给宝宝做水果泥辅食，或者是榨汁给宝宝喝，都是能改善宝宝大便的。
3.酸奶
宝宝的大便干燥，跟肠道内的菌群离不开关系。那宝妈可以给宝宝适量吃一些酸奶，酸奶中含有很多的活性菌群，可以维持宝宝的肠道菌群平衡，从而改善大便的性状。