宝宝的饮食方面一直是宝妈最关心的，因为饮食是否合理，直接关系到宝宝的肠胃健康和身体发育。如果宝妈这方面的经验不足，就可能会给宝宝喂食不适合的辅食，从而导致宝宝出现肠胃患病。那七月的宝宝吃什么辅食？
七个月的宝宝已经添加辅食一个月了，肠胃有了基本的适应能力，可以吃的辅食种类也可以适当的多一点。那些用鸡蛋做的辅食，比如鸡蛋羹、蛋黄泥、鸡蛋汤等等都能适量吃一些。还有面食类也可以吃，比如疙瘩汤、面汤等，宝宝的肠胃都是可以消化吸收的。
还有很多的粥类都适合此时的宝宝食用，比如白粥、小米粥、南瓜粥、山药粥等，适量给宝宝喂食一些，都可以给宝宝带来更丰富的营养物质。主要推荐的就是小米粥，好多粥类都刻意用小米粥打底，因为小米粥有修复胃肠粘膜的功效，对宝宝的肠胃更好。
除了这些食物类的辅食外，还有很多的水果，也是七个月的宝宝可以食用的。宝妈可以经常给宝宝吃一些苹果泥、梨汁、香蕉泥等，不仅可以给宝宝提供更丰富的维生素，还能缓解宝宝的积食和便秘。