生宝宝本身就是一件比较危险的事情，对于一些高龄孕妇来说，生宝宝更是要注意很多的事项。因为年纪大生宝宝，怀孕与分娩的危险系数都会升高，所以平时要注意调理，一起来看下38岁生头胎要注意什么？
38岁生宝宝，这个年龄段生宝宝，属于高龄孕妇了，所以在在准备怀孕时，夫妻双方都需要做产前检查，尤其是生殖系统，一定要重视起来。同时在确定夫妻双方身体健康的情况下，从怀孕前3个月起可适当补充叶酸等维生素，以避免胎儿出现畸形。
对高龄孕妇来说，孕期检查更是非常重要，高龄孕妇在整个孕期应适当增加产检的频率。需要特别注意血糖与血压的控制。在怀孕18到23周时，孕妇要做羊水产前诊断，以检查胎儿有没有异常。正常的年轻孕妇是并不需要定期做这项测试。此外，高龄孕妇应学会使用远程胎儿监护仪，在家对胎儿心脏进行监护，以便随时了解胎儿的情况。
除了要注意做好规定的产检外，孕妇的饮食要注意合理化，合理的运动也非常重要。高龄孕妇生宝宝需要更好的体质，所以平时要多加锻炼，来提高身体的抵抗力。