家长给宝宝喂奶的生活没有规律节制，导致宝宝肠胃不消化出现积食。宝宝大一些，看见喜欢的食物就会无法控制，也会出现积食。当宝宝积食，需要在饮食方面多加注意，那么，宝宝积食该吃什么？
1、山楂当中的维生素、有机酸含量是很高的，还有多种身体所需的矿物质。其中它的钙元素相比其他的品牌水果要高一些。山楂对胃液的分泌起到了很强的作用，能够帮助人体消化，增加食欲。当宝宝积食，可以山楂配合胡萝卜一起食用，可以给宝宝榨汁喝。
2、玉米当中的维生素和植物纤维含量是特别高的，其中植物纤维对肠胃的蠕动起到了刺激作用，能够帮助宝宝排泄。如果宝宝积食出现便秘，喝一些玉米面，效果是不错的。但是宝宝太小也是不可以消化的，建议宝宝八个月之后再食用。
3、南瓜粥也是可以给宝宝喝的。南瓜可以保护肠胃，帮助肠胃消化。可以搭配大米熬粥简单易消化，而且还可以补充宝宝需要的多种营养物质，给宝宝喝粥之后，一定要少量多次喂给宝宝，这样可以减轻肠胃的压力。