孩子的身体棒棒，学习的各方面才会好，有些孩子因为妈妈在孕期的调理不当，生出来的体质会比较弱，这就需要后天的调理。如果家里的孩子手脚冰凉，那么我们可以通过饮食上的调理来慢慢改善孩子的身体，让孩子的身体变得强壮一些。那么，孩子手脚冰凉调理菜谱有哪些呢？
宝宝的手脚如果是冰凉的，那么他的体质是比较弱的，身体的气血不足，所以会手脚冰凉。对于手脚冰凉的孩子，可以给他吃点补气血的食物，比如红枣，还有其他一些肉类，孩子吃了可以补充能量，身体的气血自然就会上来了。
孩子如果是手脚冰凉，家长要注意，孩子在平时是不是很挑食，不爱吃很多东西，并且爱吃零食。有些孩子有挑食的坏毛病，所以导致了营养摄入不均衡，自然就会手脚冰凉了。所以父母在平时一日三餐，营养一定要均衡，肉类，蛋白质和蔬菜水果要平衡，不能让孩子偏食，什么都要吃，这样身体才会健康。
如果孩子还是长时间手脚冰凉，建议去看一下中医，用中药去慢慢调理身体，听医生的建议，吃一些可以改善手脚冰凉的食物，慢慢调理身体。