3个月的宝宝月龄还是比较小的，当生病之后家长就会紧张不知道该怎么做，像是嗓子有痰的情况就容易出现，其实这个有很多方法可以改善的，家长可以了解一些详情，以便及时应对。那么3个月的宝宝有痰怎么办？
宝宝有痰不舒服就容易咳嗽，当咳嗽的时候家长可以把宝宝抱起来上半身抬高一些，然后手呈空手拳状在宝宝的后背拍打几下，怕打的力度要均匀，这样能够使宝宝的肺部还有支气管当中的痰液松动，咳嗽的时候就比较容易咳出来。
咳嗽有痰容易让宝宝呼吸道水分缺乏，从而导致分泌物更稠，所以想要将痰液清理出来更加不容易，建议给宝宝喝凉开水，水温大概是23度即可，这样可以稀释痰液，而且还可以湿润嗓子，咳嗽的时候痰液也会比较容易出来。
如果宝宝嗓子痰液比较多，那么宝宝睡眠质量就会下降，而且呼吸不通畅，很容易发生窒息的危险，建议必要的时候使用吸痰器给宝宝将痰液吸出，如果家长不会操作不要擅自去吸痰，可以让医生指导操作，但是不建议经常性的使用，平时还是多加预防。