宝宝上火的原因有很多，一旦出现这个问题会影响到很多方面，对于宝宝的成长不利。所以说在生活中提供良好的饮食，提供良好的成长氛围很关键，大大降低了患病的几率，那么宝宝6个月上火怎么办？
1、调整饮食：宝宝上火后会出现食欲不振的反应，此时要调整饮食毕竟此时宝宝已经添加了辅食，可以给吃点下火的蔬菜以及水果，还要多给宝宝喝水。还可以做一些去火汤之类的，比如说绿豆汤。
2、建议母乳喂养：母乳是任何一种奶粉都不可替代的，毕竟母乳中的很多成分都是对成长有利的，在肠道中可以有效的产生有利物质让宝宝不会上火，6个月的宝宝上火也不排除是饮食不当引起的。
3、保障充足的睡眠：宝宝的睡眠时间，以及睡眠质量非常的关键，是身体发育以及智力发育的关键，一定要保障宝宝的睡眠质量，才可以有效的改善上火的情况。
4、室内的空气质量：宝宝上火也有可能是室内温度过高，穿的太多造成的，所以建议调整室内的温度以及湿度，适当的使用加湿器，开窗通风，合理增减衣服，为宝宝健康提供良好的空间。