宝宝长身体期间饮食是很重要的，如果宝宝是健康的，那宝妈照顾起来是容易一些。就怕宝宝身体有什么异常，那宝妈在照顾的过程中就会特别头痛。有的宝宝就患上了贫血，那来了解下两岁半宝宝补血养生粥做法。
准备红豆、黑米、红枣适量，然后把红豆浸泡两个小时。再把红豆和黑米统统放入锅中，再放入一把红糖，一定更要少加水，因为红豆和黑米都是不吸水的。放在火上慢慢熬制一个小时，然后加入红枣继续熬制一小时，直到黑米和红豆都开花就可以关火了。晾温后就可以给宝宝喂食了，红豆黑米粥有很好的补气血的功效，对于缓解宝宝贫血是很有作用的。但给宝宝气血虚的情况下，宝妈不仅要常常给宝宝喝养生粥，还要在其它辅食方面下功夫。在给宝宝喂养粥的时候，还可以配一些佐粥小菜，宝妈可以用补血的食材来给宝宝做小菜，比如花生、菠菜、猪肝等，都是不错的食材。不仅可以让宝宝食欲大开，补铁效果也是一级棒的。
但如果宝宝贫血比较严重，那单单靠辅食调理是不够的，宝妈一定要观察宝宝的病情，必要的时候就要使用药物治疗。