晒太阳的好处是非常多的，能让宝宝成长得更健康，还能增强免疫力。但并不是说一昧的晒太阳就能起到作用了，晒太阳也要讲究科学的方法，否则只会起到反作用。那么，宝宝在阴天的时候能晒太阳吗?
宝宝阴天能晒太阳，但是阴天晒太阳是起不到任何作用。父母们不如在阴天的时候给宝宝做富含营养价值的食物补一补，就没有必要带宝宝出去晒太阳了。
每天晒多久的太阳
根据调查显示，婴儿每天只需要晒太阳一个小时便可以获得这一天所需要的维生素D。宝宝到了满月就可以到户外去晒太阳了。并且晒太阳的时间应当根据宝宝的年龄大小确定，年纪大点的宝宝可以晒久一点。
什么时候去晒太阳
正常情况下，最佳的晒太阳时间应当是上午九点到十点和下午四点到五点。但具体的时间还需要根据季节来确定。在炎热的夏季，上午晒太阳的时间可以提前，下午晒太阳的时间可以推后，冬季反之。但需要注意的是，不要让宝宝在太阳下暴晒。
做好防晒工作
宝宝的抗紫外线能力弱，如果在炎热的季节晒太阳，则父母需要给宝宝做好相应的防晒工作。