人体在生长的过程中需要大量的营养物质和微量元素，不管是什么物质缺少都会让宝宝感觉到特别的不舒服。很多的宝妈都知道这个问题，所以都会尽量的补充宝宝身体内所需要的物质，所以很多人都想知道十个月宝宝补什么？
1、补钙。对于宝宝的发育来说，钙物质起到了至关重要的作用。所以十个月的宝宝一定要注意补充身体内的钙物质，想要补充钙物质可以使用钙片来补充，也可以使用一些食物来进行补充，比如虾皮等含钙较高的食物，还可以喝一些骨汤等补充。
2、补锌。缺锌的宝宝身体也会出现很多不适的症状，想要给宝宝补锌，那么就需要宝宝多吃一些水果，也要吃一些海蛎子，草莓，香蕉等水果当中包含了丰富的锌物质，适当的吃一些可以让宝宝身体内的锌物质更加充足。
3、十个月的宝宝正是需要大量营养的时候，在这个阶段，家长可以带宝宝到医院当中做一个详细的身体检查，确定宝宝身体内缺少什么物质后就可以对症的补充了。这样才能够让宝宝的身体更加健康的生长和发育，补充营养时切忌不能盲目的补充。