小宝宝刚生下来的时候视力是很弱的，随着宝宝一天天成长，宝宝的视力也在在逐渐变得与成年人无异。很多家长都会及时的训练宝宝的视力，希望让宝宝的视力发育更好。那么如何训练宝宝视觉呢？
1.寻找亮光。亮光对宝宝具有强大的吸引力，妈妈可以拿着手电筒，在傍晚的时候照射在比较暗的地方，让宝宝的视线跟随光亮，妈妈可以移动手电筒，让宝宝跟随者光亮移动实现，注意不要过快，宝宝可能跟不上反应。
2.黑白对比。宝宝一岁左右的时候已经能够分清楚黑白，妈妈可以哪一张有黑白色的纸，对折一下，观察一下宝宝的眼神是不是在黑色和白色之间移动，如果宝宝在移动自己的眼神，说明宝宝已经注意到了黑色和白色的差异。
3.玩具引导。小宝宝总是很喜欢玩玩具，家长可以在小宝宝躺着的地方，放上很多玩具，最好是悬挂在上面，让宝宝眼神跟着玩具的活动而活动，吸引宝宝的视线，让宝宝的视觉得到锻炼。
4.接触大自然。可以带着小宝宝到大自然中行走，让小宝宝观察一下大自然中的一切，山川、河流、大树、小草，这样可以很好的锻炼宝宝的视觉能力。