发烧自然是疾病的开始，然而人体发热的原因也是有很多种情况。可是现实中也有假性发烧，就是平时做着什么或是突然间睡醒摸着自己的脸颊很烫，这时候就有人会认为自己发烧了。其实这样并不是发烧现象。那么怎么知道是不是在发烧呢？
1、想要知道自己是否发烧，大家可以通过触摸额头使用额头的温度和手脚的温度相对比。按照常理来说人体在发烧的时候手脚温度并不会太高，有些人可能还会出现手脚冰凉的可能，但是额头的温度往往会比较高。这样的方法也适合低烧患者。
2、人在发烧时候，神经系统或是身体温度都可以有一些反应。毕竟是生病了，身体自然会出现没有力气、不想动的感觉。而发烧后人体也是需要快速散热，因而，可能还会有发冷的情况。
3、如果这时候人体的呼吸声也会变的比平时要大很多，而且体温也要比以往高出不少，并且呼吸的时候总觉得呼出的气体也是特别的热，那么发烧的可能性就增加了。
4、还有一种最为简便、快捷的方式就是使用体温计，只要将体温计放入腋窝处5分钟便可知道自己是否有发烧的迹象。