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2到3岁婴儿固体食物

宝宝吃的有营养,才可以顺利的长个子。一般来说在宝宝长到6个月的时候,可以给宝宝增加辅食,一般来说需要补充流食,慢慢的在增加固体食物,一起来看下2到3岁婴儿固体食物。

在宝宝的成长过程中,饮食问题十分重要,等到宝宝可以吃辅食的时候,家长也是会用心制作各种精美的辅食。到了可以吃固体食物时,家长也会做多种的辅食给婴儿吃,固体食物可以从谷物开始,因为谷物最不容易引起过敏反应。从少量开始,慢慢的随着婴儿的面长适当的增加。

小米粥:小米粥是很不错的选择,味道好,营养也丰富,婴儿也会更爱吃一些。另外小米的营养丰富,婴儿吃过后,可以补充全方面的营养,有利于婴儿的成长。

瘦牛肉:瘦牛肉富含铁和蛋白质,可以为活跃成长中的婴儿补充血细胞。给婴儿做成辅食来说,也是很不错的选择,牛肉的方法有很多,牛肉粥,牛肉包子,牛肉酱面条等等。

全麦食品:全麦食品也是适合婴儿补充的辅食,全谷物食品含有铁、维生素、镁、锌、生纤维以及婴儿所需的其他营养物质。可以把粗粮与面粉混合做成主食,更合适婴儿食用。

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