在怀孕期间应该多吃一些营养的食物，让身体在各个方面都处于健康状态，也要多补充一些微量元素的食物，多吃一些牛肉羊肉鱼肉，还可以多吃一些苹果香蕉这样的食物。来补充身体的健康，怀孕5个月需要补铁吗？
怀孕5个月是婴儿成长的阶段，为了让婴儿能够健康的生长是需要补铁的。多吃一些铁元素的营养能够减少妇女疲劳的症状，还可以减少贫血的情况发生。尤其是孕妇会感到头晕困乏这样的症状都可以补铁。
如果是孕妇缺铁会造成头晕，呼吸困难，这样对胎儿也有一定的影响，并且出现贫血症状，以后会造成失眠记忆力减退，这样在怀孕期间也是会让胎儿受到影响。也会造成孕妇的身体抵抗力下降，低血压症状，还会有供血不足的现象发生。这样就会多一些感冒症状
所以多补充营养元素并且改善饮食，可以多增加营养，对孕妇怀孕有非常大的好处。可以多增加一些铁元素，对于孕妇和胎儿的健康有非常大的好处。可以多吃一些铁元素多的蔬菜和水果。可以让孕妇身体的营养充分，提高抵抗疾病的能力。
补铁会减少一些感冒症状和腹泻疾病的发生。只有身体健康，孕育的胎儿才健康，才会减少疾病发生增加免疫力。