如果有湿气会容易大便异常的，大便会比较粘稠，而且患者平时食欲也会受到影响，所以为了身体的健康需要进行祛湿，一般来说食补的方式是比较健康的，不易损伤身体。那么冬天适合煲什么祛湿汤？
淮山胡萝卜鲫鱼汤是很好的，其中鲫鱼有着健脾利湿、和中开胃的效果，而且还可以活血通络。其中的胡萝卜能够补中行气、健脾养胃。淮山起到了健脾固肾、强身补气的作用，搭配在一起煲汤喝效果是特别好的。
薏仁猪脚汤的营养也特别丰富，薏仁有着很好的健脾利湿、清热排脓的效果，而猪脚营养是特别高的，可以补虚弱，对肾精和腰膝等功能也是很有帮助的，经常服用此汤可以帮助健脾利湿，还可以强筋壮骨。
黄鸭赤豆汤祛湿作用也是特别大的，赤豆能够达到利水消肿，补血养血的效果，而且黄鸭除了消肿以外，还可以降低血压，对改善贫血也是有帮助的。虽然喝汤的效果很不错，但是不可以单纯依靠汤类来祛湿，还是需要结合自身身体药物治疗的，平时也要注意屋子通风干燥，这样可以慢慢的调理过来。