婴儿刚出生的一个月内，因为对外界不熟悉，还不能更好的适合环境，如果在睡觉时所处的环境太杂乱，或是有呼高呼低的声音，那么就会受到惊吓，一个月婴儿睡觉惊吓怎么办呢？
刚满月的婴儿脱离母体的时间不够长，对周围成人习以为常的环境还不熟悉。一些成人看起来正常的事情都有可能吓到婴儿。特别是婴儿睡觉的时候更容易被惊吓，如果被惊吓到可以从以下几个方面解决问题。
1. 创造舒适的睡眠环境。婴儿已经处于睡眠状态的话，家人有意识的控制一下自己发出的声音。不要制造出突然出现的声音，正常的交谈是不会打扰到婴儿睡觉的。
2. 母乳喂养。母乳喂养的好处不只是为婴儿提供全面的营养。在喂养的过程中，妈妈和婴儿之间是可以有情感上的交流的。这种喂养方式可以让婴儿获得充足的安全感，减少婴儿的不良情绪。
3. 单独睡眠。为婴儿准备一间自己独立的婴儿房，在自己的房间里睡觉。如果条件不容许可以用屏风一类的家居饰品为他创造一个单独的空间也是可以的。
4. 抚触。成人和婴儿多亲近一些。虽然婴儿还不会说话但是他可以通过表情和动作与成人交了。成人对待睡觉惊吓的婴儿，可以通过抚触的方式让婴儿获得心理安慰，消除睡觉惊吓带来的焦虑。