小宝宝经常出现吐奶和肚子胀的表现，宝妈要先关注一下是否存在饮食问题，调控好饮食的结构。这些症状可大可小，有可能会破坏宝宝正常肠胃吸收能力，很有可能导致营养代谢效率下降，影响宝宝的营养吸收功能。那婴儿吐奶肚子胀怎么办？
1、控制好吃奶的频率。如果宝宝吃太多，肠胃的负担加重，也会伴随着吐奶和肚子胀气的问题。宝妈要尤为关心这些重点，控制好宝宝的吃奶频率，并不是营养越多宝宝发育更快，还是要控制用量。
2、调整饮食时间。小宝宝的饮食时间不规律，会导致消化困难，肠胃吸收不了，也会伴随着吐奶、肚子疼痛的表现。所以宝妈在面对这些情况时，要重视各种调整的方法，适当为宝宝补充足够的维生素，促进肠胃的蠕动，减少肚子胀和吐奶的表现。
3、不要经常混合喂养。因为小宝宝出现吐奶和肚子胀的表现，可能是吃了不容易消化的食物。有些宝妈没有时间母乳喂养，所以会采用辅食材料和奶粉等等的喂养方法，那小宝宝出现肠胃吸收不良，也会导致吐奶肚子胀。宝妈要减少这些饮食的种类，单一进行母乳喂养。