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补肾白鸽汤的做法有哪些

其实现在很多人都会选择多种营养的调理方法,比如补肾汤,能促进内分泌的稳定,提高抵抗能力,抵御多种疾病的干扰等等。比较常见的就是补肾白鸽汤,但有些人还不懂得怎么制作。那补肾白鸽汤的做法有哪些?

1、天麻炖鸽子。根据不同的营养组合,可调整不同的味道,让鸽子的鲜味和营养充分释放出来,也可以改善肾脏的正常功能。大家平时如果身体比较虚弱,可以在家里熬制天麻炖鸽子,比如把鸽子炖半个小时左右,加入少量的天麻调味,继续熬30分钟就可以出炉。

2、银耳陈皮炖鸽子。这些营养食物可以调整人体的气血,改善血液系统的循环,减少肾脏功能虚弱的症状。大家可以先在超市购买银耳、陈皮、鸽子等,再把鸽子洗干净之后,放到水中大概煮一个小时,把陈皮和银耳放到鸽子汤水当中,继续熬制,大概15分钟。

3、山药炖鸽子。这些中草药食材结合大补汤的调整方法,有助于让内脏功能更加稳定,达到补肾固精的功效。比如准备好鸽子,放点葱姜蒜,加入到水中煮五六十分钟,继续加入党参,山药等等。

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