在月子里的产妇一定要注意呵护好身体，这样才能够有利于身体的恢复，如果稍有不慎就有可能会留下一些后遗症。月子里的产妇如果总坐着也不利于产后恢复，可以适当做一些力所能及的事情，那坐月子可以洗被子吗？
月子里的产妇一定要尽量避免双手长时间的接触水。尤其是不能接触凉水。否则容易引起子宫瘀血或者恶露等问题，还有可能会使产妇留下痛经的后遗症。因此，建议产妇在月子里尽量不要洗被子。另外，月子里的产妇还应该注意：
一是饮食问题，月子里产妇的饮食一定要注意，不能吃辛辣刺激的东西，也不能吃难消化的东西，同时还必须要保证食物能够为产妇提供足够的营养，这样才能更有利于产妇的身体恢复。
二是活动问题。产妇在月子里要保持一定量的运动，这样一方面有助于产后身体的恢复；另一方面也可以使产妇的身材尽快恢复。不过月子里产妇的活动量一定要严格控制。如果感觉到劳累一定要立刻停下来休息。
三是注意调整心态。在月子里的时候要尽量保持良好的心情，这样才能够更有利于产后身体的恢复。