大家都知道当女性怀孕的时候，都想多吃点食物来养肚子里的宝宝。可是有些孕妇的早孕反应特别强烈根本无法吃东西。而有些孕妇却胃口很好，吃的很多，结果不易消化.那么，孕妇积食按摩哪里呢？
1、孕妇应该在专业医生的监督下进行按摩。首先应该搓热自己的两个手掌，然后再按顺时针方向进行慢慢按摩腹部大概36下左右，这样可以把胃肠道的垃圾排空，这样就可以稍微缓解积食的症状。自己可以找一下，平时也可以按摩。
2、孕妇在怀孕的时候，不可以吃不好消化的食物，也不可以吃刺激的食物，比如说辣条等垃圾食品。这些食物不但不能有助于宝宝的发育，还会让孕妇上火，甚至有可能引发口疮和痔疮。所以怀孕期间孕妇一定要忌口。
3、怀孕的时候如果发生了积食，孕妇可以多喝白开水，这样能够有效的缓解积食的症状。还可以促进胃肠道的运动，可以缓解孕妇肠干的症状。还能预防孕妇上火。
4、还有症状比较重的话就可以找医生拿些健胃消食的药吃。不过不到万不得已孕妇是不可以随便吃药的。一切要以宝宝的健康为首。