很多人都会出现磨牙的现象，宝宝也是如此。而磨牙很有可能是因为身体方面出现了一些问题，所以当家长发现自己的宝宝会磨牙的时候就会感到很是担心，想要赶紧寻找办法帮助宝宝解决这个问题。那么当宝宝磨牙的时候到底需要吃什么才会比较好呢？以下见解仅供大家作为参考。
1、当宝宝开始磨牙的时候，家长可以给宝宝们吃番薯干，因为番薯干含有很多的营养成分，其中的例如维生素、胡萝卜素等，并且番薯干中的黏液蛋白对于增强宝宝们的抵抗力来说也是有利的。
2、还可以给宝宝吃一些煮熟的胡萝卜条，因为胡萝卜中的一些营养可以提高宝宝的视力，还可以缓解宝宝磨牙的情况。
3、另外，还可以把一些适宜宝宝们吃的水果切成一条一条的或者是其他的形状给宝宝吃也是可以的。
宝宝磨牙的原因：
1、如果宝宝在晚上吃的比较多的话，就会在睡觉的时候磨牙，因为宝宝吃下去的食物没有在睡觉之前消化好。
2、有也可能是因为宝宝平时吃的食物里没有宝宝所需要的一些营养导致的宝宝磨牙，所以家长们在给宝宝吃东西的时候，要尽量能够让宝宝的营养均衡些。