女性在怀孕初期的时候一定要多加注意，因为如果做了影响胎儿的不良行为，很可能还会导致胎象不稳，严重的还会导致流产的发生，很多的女性有做汗蒸习惯，所以在不知情的时候做了汗蒸，那么怀孕初期汗蒸了怎么办？
1、按理说在怀孕的时候是不可以汗蒸的，但是如果怀孕初期汗蒸了也没有办法了，一般一次的话是没有事的，孕妇可以仔细观察自身的变化，如果没有异常的状况出现，就可以放心了，但是要记住在怀孕期间最好还是不要去做汗蒸。
2、汗蒸会很容易使子宫收缩的几率增加，而子宫收缩会很容易已发流产的现象，为了避免胎儿受到外界的影响，所以女性不要去汗蒸，如果怀孕初期汗蒸了，但是没有子宫收缩的情况出现，就说明胎儿还是很健康的。
3、怀孕初期汗蒸了就会导致体内的很多的水分流失，同时也会使体内的营养物质也流失很多，会很可能造成营养不良，所以在汗蒸之后虽然没有异常的状况，但是也需要多增加一些营养食物的摄入，然后注意身体要休息好，对胎儿的稳定发育是很好的。