宝宝上了5-6个月后睡眠没有刚出生的时候好了，如果在白天的时候睡觉时间太长的话，很可能晚上就会难以入睡，给父母的生活及工作带来了一定的影响，所以很多的家长想知道白天什么办法让宝宝不睡觉？
如果是很小的宝宝如果不让想让他睡觉的话，可以给宝宝买一些摇铃，或是各种适合宝宝的玩具，在他非常困的时候，拿出来让宝宝玩，但要记住一定要色彩鲜艳的，因为这个阶段的宝宝会对这样的颜色有新鲜感，从而达到引起宝宝亢奋的目的。
宝宝到了一定的月龄睡眠时间就会随着减少，想要宝宝在白天的时候不睡觉是有很多的办法的，比如根据宝宝的年龄段选择适合他学习的事情来吸引宝宝的注意力，让他学习认物、绘画、看故事书、听儿童歌曲等等，可以很好的转移宝宝睡觉的专注力。
如果上面的方法都不能得到很好的效果，那家长可以将其带到就近的游乐城里，那里的事物会给予宝宝很新奇的感觉，而且还会有很多的小伙伴来陪他一起玩，宝宝不但睡意全无，还会精神充沛的得到体能的训练，是解决宝宝睡觉不错的选择。