小宝宝刚生下来的时候是无法睡整夜觉的，因为小宝宝需要夜间吃东西，但是随着小宝宝逐渐长大，已经不需要夜间起来吃东西，这个时候宝宝的妈妈就需要及时的训练宝宝睡整夜觉。那么怎么训练宝宝睡整夜觉呢？
1.首先想要让宝宝晚上睡整夜觉就需要宝宝在白天的时候多多活动一下，不要让宝宝在白天的时候睡太多，不然宝宝白天睡太多，晚上就很难再睡很多，甚至是会造成宝宝白天黑夜不分的状况，让宝宝的睡眠在夜间不好，非常容易醒来，也比较容易在醒来的时候发现黑漆漆的，没人理自己而出现哭闹。
2.晚上一定要让宝宝吃饱。很多宝宝晚上醒来的一个重要原因就是没有吃饱，晚上饿醒，会让宝宝哭闹不止。所以如果想要让宝宝睡整夜觉，最好是在晚上的时候将宝宝喂得饱饱的，宝宝晚上睡觉不饿就不会醒来。
3.断奶。很多宝宝晚上总是醒来的一个原因是晚上习惯了吃奶，所以每天晚上宝宝都会醒来找奶吃，妈妈们一定要明白，如果不断奶，夜间宝宝是无法睡整夜觉的，所以宝宝到了一岁左右的时候，已经可以断奶了，这个时候一定要果断的断奶，断奶之后，宝宝晚上就会慢慢改变吃奶的习惯，睡整夜觉。