孩子在妈妈的肚子里的发育过程，可以说每天都是不一样的，这主要是靠妈妈每天的饮食供给孩子营养。所以说孕妇吃的东西直接影响着孩子的健康，也都希望自己的孩子能够有一双又黑又大的眼睛。因此孕妇更要注意饮食，那么孕期吃什么眼睛黑呢？
其实人的眼睛会受到遗传因素影响的，但是也不是所有的都是全部依赖遗传的，很多后天通过对孩子进行营养补充，也会有效的提高孩子的视力。所以说怀孕的时候多吃一些对眼睛有好处的食物还是不错的，比如说孕妇们在怀孕大约四周的时候，胎儿的视觉功能就已经慢慢的形成，这个时候孕妇y可以多吃一些油质鱼类，能够对于孩子的视力发展有着很大的帮助。
胡萝卜的营养价值是比较高的，平时多吃胡萝卜可以有效的防止维生素的缺乏，维生素缺乏的话，也会导致势力发展不健全。所以说建议平时可以多吃一些富含维生素比较高的食物。
孕妇如果在怀孕期间出现缺钙的现象，那么所生的宝宝可能患近视眼的几率是比较高的。所以说女性在怀孕期间对于钙的补充也是非常重要的，平时可以多吃含钙的物质，以便来更好的补充体力所需要的钙元素。