很多宝妈会发现宝宝在三四个月时，有想翻身的渴望，但碍于身体的弱小无法进行翻身时。这时宝妈可以做一些安全的辅助动作来帮助宝宝进行翻身的练习，那么怎么辅助宝宝翻身?
1.辅助翻身时要注意安全。宝妈先观察婴儿想要往哪个方向翻身，在确保安全时再帮忙翻，但是不能一味地使用蛮力让宝宝翻过去，要托住宝宝的背部或者屁股，然后在慢慢地将小宝宝转过去。
2.帮助宝宝锻炼肌肉力量。0-1岁的婴儿肌肉与骨骼力量还比较弱，宝妈在做辅助翻身一定要仔细观察宝宝的反应是否有不舒服。宝妈可以在床头或者头顶放置一些有声音或者好玩的玩具，让宝宝伸手去抢，这样有助于肌肉的力量得到快速加强。
3.将宝宝的双腿放到同一侧更易翻身。宝宝在仰卧时想要翻身侧卧，妈妈可以把宝宝的双腿移动到一起，放到同一侧，这样只需要轻轻地扶住宝宝的背部及屁股就很容易翻过去。
4.使用柔软的衣物或者毛巾垫到宝宝后背。宝妈在家里时就可以往宝宝的后背垫些柔软的衣物，在宝宝想翻身时有高有低的情况下就可以顺利翻转过去。