几乎每个人都得过感冒，感冒虽然是很不起眼的一种病，可是大家也千万不能忽视了。因为感冒的种类还是有很多的，不同的感冒类型，治疗方式也是存在差别的。那么感冒舌头发白怎么办呢？
1.多吃蔬菜
有些人在感冒之后，发现自己的舌头是非常白的，建议大家可以多吃一些去火的蔬菜，什么蔬菜是有去火的效果呢？当然是苦瓜了，虽然说苦瓜有点苦，可是有很好的降火效果的。苦瓜的食用方式也是非常简单的，在炒菜的时候直接放一点点盐就可以了，吃起来口味也还是不错的。
2.保持口腔卫生
既然我们已经出现舌头发白了，这个时候大家一定要保持口腔里面的卫生，不管是在吃饭前还是在吃饭后，或者是在晚上睡觉之前都是要刷牙和漱口的。在刷牙的时候，大家可以用牙刷刷自己的舌苔，这样清洁效果会更好。
3.多多的喝水
之所以有些人在感冒之后出现舌头发白，可能就是因为上火了，因此多喝水才是最明智的选择，因为多多的喝水才可以帮助我们排出毒素，尽量选择多喝白开水，大家不要觉得喝饮料也能代替开水，这是不可能的。