人生总有不如意的时候，总会避免不了生气。有时是夫妻之间生气，有时和自己的孩子生气，在工作中也会生气。经常生气会使各种疾病找上自己，要想身体好就好少生气。那么一生气肚子疼怎么办？
生气肚子疼，可能是生气后内脏发生了絮乱，是肝郁气滞的表现。生气对身体不好，每个人的体质不同，所以遇到不顺心的事表现也就不同。每一个人都会遇到自己不高兴的事，遇到事情后要放宽心态，保持冷静，让自己大度一点，不要放在心上。多读有意义的书籍，多参加有意义的集体活动，保持心情愉悦，就可以改善了。
可能是有点胃肠胀气的，和饮食有关系的，最好还是平常多注意。有一个好的生活规律，保护好肠胃，少吃太辣太酸带刺激性的食物。尽量戒烟戒酒，适当的参加体育锻炼，多和人沟通交流，必要的时候可以吃一些顺气的药物进行调理。
经常喜欢生气的人是最不健康的人，心火太重的会产生抑郁，对待很多事情都会不理智的，长时间下来会让自己的心理和身体受到很大的影响。平时不要给自己增加烦恼，不要想一些让自己生气的事情，开心面对每一天，让自己有一个好的身体。