铁是人体必须的元素之一。人体很多的身体活动都需要铁的参与。长期缺铁对宝宝的智力和身体发育都会有一些消极的影响，所以宝妈们要尽量避免宝宝出现缺铁的问题，那如何判断宝宝是否缺铁呢？
首先，根据宝宝的肤色判断。缺铁往往会引起宝宝贫血，所以如果宝宝的肤色不红润，嘴唇有发白的情况，则有可能是缺铁性贫血引起的，这时候家长应该注意要给宝宝适当补充些铁了。
其次，根据宝宝的生长情况判断。如果宝宝的身高都比标准身高要矮一些，那有可能就是因为缺某些微量元素引起的，这时候宝宝要做微量元素检测，看看究竟是因为缺铁还是缺其他微量元素导致发育缓慢。
再次，根据宝宝的症状判断。是缺铁的宝宝容易出现指甲与手指连接处开裂、嘴角开裂等问题，家长也可以根据这些症状来判断宝宝是否存在缺铁的问题。
母乳喂养的宝宝的营养状况与那哺乳妈妈的营养状况会直接关系，所以如果宝宝缺铁，哺乳妈妈应该多吃点木耳、猪肝、鸭血等含铁量较多的食品来补充铁质了。