如果皮肤的抵抗能力差的话，那就太糟糕了。因为环境中的细菌种类有太多，数量也很多，这对于那些皮肤抵抗力差的人来说，肯定难以适应，甚至会经常出现过敏症状，长期以往身体哪能忍受？可是，皮肤抵抗能力差怎么办？
一、锻炼身体
皮肤之所以会出现抵抗力差的情况，是因为体内积累了大量的有害物质，想要彻底排出就只能借助运动这种方式来完成。所以，大家可以充分利用起空闲时间来锻炼，每天不需要太多，一个小时即可。久而久之，不仅皮肤会出现明显的改善，抵抗力也跟着提了上去。
二、补充维生素
皮肤跟身体一样，都不能缺少营养物质，尤其是维生素，不然会影响皮肤的代谢，导致大量有害物质无法顺利排出，一直累积在身体内部，时间一长抵抗力自然就会下降。所以，大家如果发现皮肤的抵抗力不如以往，那就赶紧补充。
三、充分补水
皮肤也需要“喝水”，特别是在秋冬季节，因为天气干燥的缘故，皮肤需要补充大量的水分，才能保持身体的平衡。不然皮肤会发出“抵抗声”，比如说：干裂、流血等。如果能充分补水，或许可以保护好皮肤。