随着宝宝的成长需要的营养成分与微量元素越来越多，尤其是添加辅食之后，针对不同体质的宝宝需要给予更合理的饮食对宝宝的发育更有利。在宝宝能不能吃油的问题上大家有了疑问，那么7个月宝宝可以吃什么油？
首先可以明确的是宝宝到了7个月是可以吃油的，但是吃哪种油是有非常严谨的标准的。通常情况下可以给宝宝食用橄榄油，因为橄榄油是低温冷榨物理方法制作的，其中并没有化学成分，相对肠胃较弱的宝宝来说更加的健康安全。
其次，在宝宝的成长中还需要添加植物油，植物油和脂肪能为宝宝提供成长所需的营养，除此之外，脂肪还有促进维生素吸收的功效，也会让食物变的更入味好吃。成长中对于胆固醇的需求很重要，更利于生长发育，尤其是大脑还有神经系统。
宝宝7个月已经添加辅食了，单凭母乳或者奶粉喂养已经不够了，这种情况就可以在辅食中添加橄榄油和植物油，可以更好的促进宝宝的身体发育，以及智力发育。同时还要注意微量元素的摄取，为孩子提供有利的成长因素。