皮肤光洁健康是很多人的梦想，但是生活中在不同城市，也有不同的感染与伤害，于是就会出现过敏情况。尤其皮肤敏感的人群，更是很容易就会皮肤过敏，那么过敏了痒痒怎么办？
1.户外做好保护。如果是对紫外线或者寒冷刺激过敏，那么外出活动要做好全面的保护措施。如冬天戴好帽子围巾或者口罩，防止寒风直接侵袭肌肤。夏季阳光充足的时候做好防晒工作，户外活动涂抹防晒霜，多用遮阳伞。
2.用冷水洗脸。冷水洗脸的好处是可以让皮肤逐渐适应寒冷的气候。如果刚开始皮肤不适应，可先用20到30度的温水洗脸，再一点点降低洗脸的水温，洁面产品使用天然材料制成的洗面奶。
3.选择适合的护肤品。使用低添加无色素的护肤品，可以用一些蔬果自制的护肤品或面膜。最好不要使用含有药物的护肤品，因皮肤对其易发生过敏。
4.敏感性皮肤需要更好的护理。敏感性皮肤是一定不可以磨砂去死皮的，日常生活中也不能用热毛巾来敷脸，也不能做热膜。皮肤过敏严重者，不能做按摩。