某些人在上厕所的时候会发现自己的尿液呈浅颜色，浑浊，类似米汤状。不明白自己为什么会出现这种状况，认为自己是不是生病了，会不会影响到身体器官代谢，那么米汤尿是怎么回事呢？
遇到这种情况，首先不要惊慌，因为米汤尿首先是小便的颜色呈现白色。一般正常的小便是黄色或者淡黄色，由于人在日常饮水中饮水量不同，因此小便的颜色也会有所不同，再加上日常饮食中食物的多样性，以及自身的身体状况等条件的限制，会使小便呈现不同的颜色，并不一定代表身体出现状况。
发现米汤尿之后，一般要多喝水，米汤尿多发季在冬季。早晨的一杯热水能够很好的促进泌尿系统新陈代谢。但是对于身体虚弱或者年老者来说，米汤尿确实是身体出现不良症状的表现，有些甚至是肾功能发生障碍的征兆，应该及早去医院进行检查。
检查时一般检查尿液，确定尿液中的成分，排除是不是细菌类感染所引起的，一般调理可以采用中成药，平时要注意休息，避免吃一些刺激性的食物，要多食清淡，少盐少脂肪，同时男女在性生活上面要加以节制。